Тренировки тоже влияют на наш мозг

Не секрет, что физическая активность прежде всего влияет на мозг и лишь затем на тело. Повышаются умственные способности и самооценка, а некоторые упражнения могут стать отличной заменой успокоительным таблеткам. 

Велотренажер - лучшее лекарство от стрессов и раздражения, Тренировки тоже влияют на наш мозг
Бег избавляет от депрессии, побеждает лень и хроническую усталость, Тренировки тоже влияют на наш мозг
Кардиотренировки повышают способность к обучению, Тренировки тоже влияют на наш мозг
Силовые нагрузки повышают концентрацию внимания, Тренировки тоже влияют на наш мозг
Аэробные упражнения повышают когнитивные способности и положительно влияют на самооценку, Тренировки тоже влияют на наш мозг
Плавание утром дарит заряд бодрости, а вечером успокаивает нервы, Тренировки тоже влияют на наш мозг
Регулярные тренировки помогут избавиться от бессоницы, Тренировки тоже влияют на наш мозг
Любая физическая нагрузка выпускает в кровоток гормоны счастья, Тренировки тоже влияют на наш мозг

Комментарии наших пользователей:



Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Вход  |  Регистрация

Похожие новости